Бесплатный видео - урок "Как похудеть с любимой едой без подсчета калорий и сохранить результат"

 

• подробный разбор моей системы Стройность

• как есть любимую еду и не считать калории?

• как скинуть лишний вес и сохранить результат?

• как плавно снизить вес на 7-10 кг за 3 месяца

 

Групповая программа Стройность Лето
3 месяца

 

Закрытый чат группы в Телеграм

Сезонные продукты Лета
конструктор меню
Изменения образа жизни (вода, сон, физ активность, работа со стрессом, медитация Стройность)

 

Игра "7 шагов к стройности" (в групповом или индивидуальном формате)

 

Каждая участница получит индивидуальный путь к Стройности
 

Отзывы предыдущих участниц групповой программы Стройность

 

старт программы в июне 2024

 

Подписка на закрытый телеграм канал с рецептами

 

Обновляемая база рецептов из сезонных продуктов, разнообразное и вкусное меню

 

Салаты и закуски (примеры)

Салат "Клетчатка +"

Форшмак

Теплый салат с баклажанами

Домашний майонез

 

Основные блюда

Пицца из цветной капусты

Очень сочная курица

 

Десерты

Маффины с ягодами

Крамбл с ревенем

Шоколадный брауни без муки 

Домашний шоколад

Пряная гранола

 

Подписка

950 р/месяц

Трансформационная игра

"7 шагов к стройности"

 

Игра помогает:
• увидеть особенности пищевого поведения;

• научиться разделять голод и аппетит;

• освободиться от закоренелых негативных эмоциональных состояний и чувств;

• увидеть альтернативные пути получения удовольствия (без переедания);

• прийти к состоянию принятия, благодарности и любви;

• научиться заботиться о себе, чувствовать самоценность и уважение;

• определить конкретные реальные шаги к стройности.

 

Отзывы участниц

 

5 000 рублей в индивидуальном формате

3 500 рублей при количестве участниц от 2 до 4 человек

Индивидуальная Программа сопровождение 3 месяца
 

 

Первичная консультация консультация 30 минут

Клиент заполняет опросники

Рекомендации по питанию и образу жизни

Проработка психологических причин лишнего веса

Предоставление персональных инструментов

Подробный анализ опросников

Конструктор меню

Консультации 1 раз в 2 недели -

длительность 1 час

Поддержка и мотивация в чате whats up/telegram 

 

Помощь в выборе блюд в кафе, лайфхаки по заготовке еды дома 

 

Подарки

Смесь арома-масел для вашей проблемы

Трансформационная игра "7 шагов к стройности"

 

Отзывы индивидуальных клиентов

 

55 000 рублей