Бесплатный видео - урок "Как похудеть с любимой едой без подсчета калорий и сохранить результат"
• подробный разбор моей системы Стройность
• как есть любимую еду и не считать калории?
• как скинуть лишний вес и сохранить результат?
• как плавно снизить вес на 7-10 кг за 3 месяца
Подписка на закрытый телеграм канал с рецептами
Обновляемая база рецептов из сезонных продуктов, разнообразное и вкусное меню
Салаты и закуски (примеры)
Салат "Клетчатка +"
Форшмак
Теплый салат с баклажанами
Домашний майонез
Основные блюда
Пицца из цветной капусты
Очень сочная курица
Десерты
Маффины с ягодами
Крамбл с ревенем
Шоколадный брауни без муки
Домашний шоколад
Пряная гранола
Подписка
950 р/месяц
Трансформационная игра
"7 шагов к стройности"
Игра помогает:
• увидеть особенности пищевого поведения;
• научиться разделять голод и аппетит;
• освободиться от закоренелых негативных эмоциональных состояний и чувств;
• увидеть альтернативные пути получения удовольствия (без переедания);
• прийти к состоянию принятия, благодарности и любви;
• научиться заботиться о себе, чувствовать самоценность и уважение;
• определить конкретные реальные шаги к стройности.
5 000 рублей в индивидуальном формате
3 500 рублей при количестве участниц от 2 до 4 человек
Индивидуальная Программа сопровождение 3 месяца
Первичная консультация консультация 30 минут
Клиент заполняет опросники
Рекомендации по питанию и образу жизни
Проработка психологических причин лишнего веса
Предоставление персональных инструментов
Подробный анализ опросников
Конструктор меню
Консультации 1 раз в 2 недели -
длительность 1 час
Поддержка и мотивация в чате whats up/telegram
Помощь в выборе блюд в кафе, лайфхаки по заготовке еды дома
Подарки
Смесь арома-масел для вашей проблемы
Трансформационная игра "7 шагов к стройности"
Отзывы индивидуальных клиентов
55 000 рублей