Год, прожитый правильно. 9 неделя. Все принесенное с улицы должно оставаться на улице

На этой неделе автор книги "Год, прожитый правильно" Бретт Блюменталь советует нам следить за тем, что мы "приносим" домой. Согласно многим исследованиям большая часть аллергий возникает именно из-за того, что мы неправильно очищаем наш дом. В книге говорится, что самый главный способ бороться с аллергией, это ходить дома без уличной обуви, этот совет все же больше для американцев, т.к. в российских домах мы привыкли приходить домой и преобуваться. Но, все же вы найдете несколько полезных советов

Каждый раз приходя домой, мы приносим с собой массу вредных для здоровья элементов - на обуви, одежде и прочих вещах. К одним из самых вредных загрязнителей относится пыль, пыльца растений, плесень и земля; а в плохую погоду - вода, снег, лед и грязь.

Для поддержания чистой и здоровой атмосферы в доме очень важно создать буферную зону - место, где вы сможете оставлять обувь и совершать переход из внешней среды во внутреннюю.

1. Дома обязательно ходите без уличной обуви. Снимайте уличную обувь сразу, как зашли в дом, в квартире же ходите босиком, в носках или тапочках

2. Коврик у двери. Чтобы грязь и пыль минимально попадали в дом, перед входом необходимо положить коврик, чтобы люди могли вытирать ноги перед входом в дом

3. Небольшой ковер внутри дома. При входе в вашу буферную зону постелите небольшой, нескользский, моющийся коврик, который будет удерживать пыль, влагу и грязь

4. Для мокрой обуви поместите резиновый коврик, чтобы стекающая вода не попадала на пол

5. Вешалки и корзины. Если у вас в прихожей нет шкафа для верхней одежды, прикрепите там крючки, чтобы при входе в дом было удобно вешать на них одежду и сумки.