Год, прожитый правильно. Неделя 38. Быть ближе к природе

Этот пост сразу для двух моих марафонов #марафонполезныхпривычек и #марафонблогеров. В этом месяце Маша в #марафонеблогеров предложила подумать о том, какая у каждого осень? У меня осень в этом году необычная - я в Анапе, в которой холодно))) вот мои планы на осень: быть ближе к природе.

- посетить маяк и сделать фото на фоне моря

- искупаться в грязевом вулкане (это был первый опыт, непередаваемые эмоции)

- постоять на набережной и посмотреть на волны)

- посетить дельфинарий

- посмотреть на окружающую природу и послушать ее звуки

Нам кажется, что можно легко отменить технологическую зависимость и гулять каждый день, на практике же это редко работает))))

Можно помочь себе быть ближе к природе:

1. Отключайтесь. Сегодня в среднем каждый человек, проводит перед телевизором почти 6 часов в сутки. Необходимо останавливаться и делать перерыв. Определите вид своей технологической зависимости: просмотр телевизора, общение в соц сетях, написание sms, работа за компьютером. Учитесь останавливаться и немного погружаться в природу: сходите на прогулку, сделайте перерыв, пообщайтесь с домашними животными

2. Впустите природу домой. Разместите дома зеленые растения, чем их больше, тем лучше, идеальный вариант - зеленый уголок

3. Выходные на природе. По возможности, уделяйте время в выходные, чтобы сходить на прогулку или съездить куда - то на природу

4. Образовательные экскурсии. Подберите удобный вариант для себя: съездить куда - то с гидом и узнать что-то новое об окружающей нас природе. Для меня в этом году открытие: вулкан Тиздар, Азовское море

5. Ищите красоту в повседневном. Смотрите вокруг себя, замечайте мелкие детали и красоту природы: слушайте шум моря, шелест листьев, стук капель дождя

6. Сад. Если вы любите выращивать растения: это самый полезный способ общаться с природой. Можно устроить сад даже на балконе квартиры, было бы желание)

Пусть ваша осень будет насыщена новыми событиями и эмоциями. Я делюсь с вами своими)