Благодаря высокому содержанию витаминов А и С в хурме, она очень полезна для повышения иммунитета и при простуде. Также хурма - это источник железа, что делает ее полезной при анемии. Фруктоза и глюкоза в составе этого фрукта спасут от зимней депрессии, а магний подарит крепкий сон. При подготовке этого поста искала блюда, в состав которых входит хурма, но убедилась, в очередной раз, что я люблю ее в свежем виде. Присоединяйтесь!
